不眠 気持ち 沈んでの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
約2ヶ月前に転職をしたのですが仕事上のストレスが重なり、不眠やうつ状態になったとのことで相談を受けました。
毎日、朝の3時ごろになると目が覚めてしまいます。その後は寝ようと思っても眠れません。
朝から気持ちが沈んでしまい辛いとのことです。心療内科へ行くことも考えましたが、できれば睡眠薬や安定剤は服用したくないので、漢方で改善したいとのことでした。
35歳 男性
漢方を服用して2ヶ月後には、不眠が大分改善されたとのことでした。気持ちが沈んでいたのも軽くなり、顔色も良くなっているご様子。
半年後には、ストレスも以前のように感じることはなくなり、職場にも元気にいけるようになりました。
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